３月は出逢いと別れのシーズン。

無理なく楽しくコミュニケーションがとれるよう、

ヨガのエクササイズと瞑想でコミュニケーションぢからのレベルをアップします。

普段シャイでうまく気持ちを伝えられないかた、声を出すのが難しいかたや、

誤解されやすいと感じているかたに、役立つ技が沢山ありますよ。

初めてのかた、久しぶりのかたもお待ちしています。

3/12（金）18：30~、3/13(土)10：00~　各1.5時間　3,150円

２月と言えばバレンタイン・デイです。

ハートを開いて素敵なことがたくさん起きるよう、クンダリーニヨガで心と体をほぐします。

初めてのかた、体が固い方も大丈夫です。

エクササイズのあと、男性の神聖な面を引き出すための瞑想を行います。

大好きな彼のため、お父さんや兄弟のためにもお勧めです。

2月5日(金)18：30～20：00、2月6日(土)10：00～11：30　(各1.5時間　￥3,150)

10月に入りましたね。今年も残り3ヶ月となりました。

10月に入りましたね。今年も残り3ヶ月となりました。

11月のヨガは一足早く今年一年間のお疲れを取り除き、水晶のようにクリアになりましょう！

寒さに負けないテクニックや、寝る前のぽかぽか足マッサージも体験します。

体がかたい方も初めての方もお待ちしています。

11/6（金）18：30～、11/7（土）10：00～　各1.5H　参加費￥3,150-

11月まで、袋町のSalalにて開催いたします。よろしくお願いいたします。

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毎日暑い日が続きますね。こんな時こそヨガで夏バテを予防しスッキリ涼しくすごしましょう。

体の熱をとる呼吸法や脳に働きかけて集中力アップのヨガセットなど行います。

8/1(金)　18時半～、8/2(土)10時～、13時～　1.5時間　3,000円　貸しマット300円

お申込は、ヨガ教室まで

今月のヨガは、7月4日（金）18時半～、参加希望の方はクンダリーニヨガ教室まで。

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今月のテーマは、夏までにウエストすっきり！くびれ美人。

お腹回りを鍛えてメリハリのあるスッキリした体を目指しましょう。

6月6日（金）①15時～、②18時半～、7日（土）③10時～、④13時～　　各1時間半　参加費3,000円

参加希望の方はクンダリーニヨガ教室まで。

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7月5.6日(土日)に廿日市サロンにて、ヨガ合宿を行います。定員は7名となっておりますので、お早めにお申込ください。

アイラックヒーリングスクールのヨガ教室ページにてスケジュールを掲載しております。是非ご覧ください。

2月1日(金)16時～、18時半～、2日(土)10時～、13時～となっております。

寒くて縮こまった身体を暖め、心も身体もスッキリしませんか？

参加費3,000円　マット貸300円

1月のヨガ教室は、11.12日です。本年より1.5時間、3,000円となります(マット貸300円)

11日①15時～、②18時半～、12日③10時～、④13時～の4クラスです

身体も心も温まると思います☆

大好評のクンダリーニヨガを4月から定期開催しております。<詳細はこちら＞

10月より、金曜の夜のコースが時間変更となります。

10月は12日(金)18時半～20時半、13日(土)10～12時、13～15時 です。

ティーチャー　アジットさんのHPはこちらです。

体験会　10月11日(木)18：30~、12日(金)13：00~　(1時間1,500円) を開催☆